O mnie

Witaj!

Cieszę się, że tutaj jesteś! Zostań na dłużej 🙂

Nazywam się Anna Jakóbik i mieszkam w Warszawie.

Żona i matka. Jestem mamą trzech wyjątkowych dziewczynek: 8 letniej Gabrysi, 7 letniej Oli i kilkumiesięcznej Łucji. Macierzyństwo jest dla mnie wyzwaniem, pasją i największą inspiracją. Wierzę, że zaangażowanie w wychowanie i towarzyszenie dzieciom w życiowych przygodach i trudnościach przynosi cenne doświadczenia a w efekcie piękne owoce. Jestem również szczęśliwą Żoną zapracowanego Męża. Lubię o tym mówić, bo w natłoku rodzicielskich obowiązków i zawodowych zobowiązań łatwo zapomnieć, z kim dzieli się życie.

Pelvi – pozytywna. Jestem absolwentką studiów magisterskich na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Fizjoterapia. Ukończyłam wielomodułowy kurs, zakończony egzaminem, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne, zdobywając tytuł Certyfikowanej Terapeutki Uroginekologicznej. Ponad to jestem Terapeutka Profilaktyki Uroginekologicznej wg. koncepcji Bebo®. Od wielu lat uczestniczę w licznych szkoleniach z zakresu rehabilitacji okołoporodowej, uroginekologicznej, diagnostyki i rehabilitacji zaburzeń funkcjonalnych w obrębie miednicy, technik osteopatycznych, terapii wisceralnej, a także metod wspomagających terapię: elektrostymulacji czy kinesiotapingu.

Zawodowo jestem związana jest z Centrum Medycznym Żelazna w Warszawie, w którym pracuje głównie z pacjentkami w okresie okołoporodowym w ramach Programu Wczesnej Rehabilitacji Poporodowej, a także Rehabilitacji Uroginekologicznej, Kompleksowej Terapii Endometriozy oraz Wulwodyni. Miałam okazję być prelegentką na na kongresach i konferencjach. Lubię też prowadzić zajęcia w szkołach rodzenia i warsztaty dla kobiet.

Pasjonuję się kobiecym zdrowiem, poszukuję i odkrywam sposoby jego wspierania. Od lat jestem związana z Kwartalnikiem Laktacyjnym, gościnnie piszę też do Splotu, ale też mam na koncie kilka publikacji w czasopismach branżowych.

Opiekunka bliskości. Z inspiracji potrzebami swoich dzieci, ukończyłam kurs Instruktora masażu Shantala oraz Doradcy noszenia w chustach i nosidłach miękkich w szkole ClauWi®. Posiadanie każdej z tych umiejętności daje Rodzicom narzędzie do budowania więzi ze swoim Maleństwem od pierwszych dni po porodzie. Niesie ze sobą praktyczny aspekt, jak lepszy sen dziecka po masażu lub wolne ręce w ciągu dnia, kiedy maluch spokojnie śpi przytulony do Rodzica. Warsztaty chustowe prowadzę w Ośrodku Edukacji przy Centrum Medycznym Żelazna.

Profesjonalistka. Chcę wiedzieć więcej i umieć lepiej. Za mną – wiele szkoleń i konferencji, spotkań z rodzicami, przeszkolone i szczęśliwe mamy i konsultacje z zakresu rehabilitacji okołoporodowej zakończone sukcesem. Przede mną – godziny dalszej nauki i doskonalenia zawodowego.

W pracy bardzo cenię holistyczne podejście, dlatego też współpracuję ze specjalistami z wielu dziedzin – psychologiem, ginekologiem, położną i doradcą laktacyjnym. Dzięki spojrzeniu na problem uwzględniającemu różne perspektywy, pomoc jest skuteczna.

Fanka bezstresowego odżywiania. Podczas studiów na krakowskim AWF-ie, zdecydowałam, że fizjoterapia nie będzie moim jedynym kierunkiem rozwoju zawodowego. Ukończyłam studia z zakresu żywienia człowieka zdrowego i chorego na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie już nie doradzam zawodowo w tym zakresie, jednak tematyka żywienia pozostaje ważnym aspektem mojego życia ze względu na trudności w utrzymaniu prawidłowego poziomu glikemii. Ciągle się uczę smacznych alternatyw do dobrze nam znanych posiłków.

Kiedyś znów będę studentką! Moim wielkim celem i pragnieniem jest studiowanie psychologii. Wiem, jak ważna jest relacja terapeutyczna z pacjentkami i empatyczna komunikacja. Do tej pory ukończyłam studia na warszawskim SWPS-ie na kierunku „Psychosomatyka i somatopsychologia” oraz szkolę się, by być specjalistką dialogu motywującego.

Praca to moja pasja. Uwielbiam ludzi, cenię bardzo pracę z kobietami. Myślę, że jedną z lepszych rekomendacji jest moje archiwum ze zdjęciami uśmiechniętych mam, które bez obaw o dno miednicy ruszają w podróż ze słodkim ciężarem zamotanym na plecach.